Щоденник самотурботи Піклуйся про себе рожевий ORNER, 176 сторінок, формат А5
- В наличии
- Код: orner-3723
700 ₴
Щоденник самотурботи «Піклуйся про себе», рожевий
«Піклуйся про себе» ми легко кажемо друзям і майже ніколи — собі. На цій обкладинці фраза адресована саме вам, і нічого пафосного за нею не стоїть: усередині прості рядки про сон, воду й настрій. Рожевий з тисненням фольгою, матова ламінація без блиску.
Що всередині
Це щоденник самотурботи на 3 місяці обсягом 176 сторінок. Ранковий блок займає хвилини: сон, енергія, настрій, намір на день і кілька речей, які зроблять вам добре. Його зручно заповнювати ще до першої відкритої робочої вкладки.
Вечірній блок підбиває підсумок: вода, фізична активність, збалансованість харчування, урок дня, настрій і момент, який його підняв. Наприкінці — приводи для гордості та вчинки для своєї внутрішньої дитини.
Сторінки, до яких повертаються
Окрім днів, усередині є розділи для рефлексії й інтерактивні розвороти: антистрес-інструменти, SOS-практики та вправи з довшими питаннями. Їх не треба проходити по порядку — відкриваєте те, що зараз доречно, і лишаєте решту на потім. Саме через них щоденник з питаннями не набридає за перший місяць.
Технічні дані
Розмір внутрішнього блоку 148х210 мм · 176 сторінок · щоденник на 3 місяці · щільність паперу офсет 100 г/м² · обкладинка з матовою ламінацією · тиснення фольгою · лясе · мова українська
Кому підійде
Тому, хто звик спершу робити для інших: тут прямо на обкладинці стоїть нагадування, кому цього разу черга. Стане подарунком подрузі, сестрі чи мамі — рожевий з фольгою виглядає святково навіть без обгорткового паперу. Формат А5 і лясе роблять його зручним у щоденному носінні.
| Основные | |
|---|---|
| Производитель | Orner |
| Страна производитель | Украина |
| Вид товара | Ежедневник |
| Характеристики обложки | |
| Цвет | Розовый |
| Пользовательские характеристики | |
| Количество страниц | 176 |
| Язык | українська |
| Розмір внутрішнього блоку | 148х210 мм |
| Тип | Дневник |
| Плотность бумаги | офсет 100 г/м² |
- Цена: 700 ₴