Щоденник самотурботи Час піклуватися про себе рожевий ORNER, 176 сторінок, А5
- В наличии
- Код: orner-3721
700 ₴
Щоденник самотурботи «Час піклуватися про себе», рожевий
«Колись потім» зазвичай не настає — на нього ніколи не буває вільної години. Тут час уже виділено наперед: кілька рядків зранку й кілька ввечері, рівно стільки, скільки триває одна кава. Рожева обкладинка з тисненням фольгою нагадує про це просто тим, що лежить на столі.
Що всередині
Це щоденник самотурботи на 3 місяці, 176 сторінок, кожен день має ранковий і вечірній блок. Зранку ви позначаєте, як спали, скільки маєте енергії, який настрій, формулюєте намір на день і виписуєте речі для свого добробуту.
Увечері — вода, фізична активність, збалансованість харчування, урок дня, настрій і момент, що його підняв. Далі приводи для гордості й окремий рядок про вчинок для своєї внутрішньої дитини, який часто виявляється найприємнішим завданням дня.
П'ять хвилин, які легко втримати
Головна перевага коротких полів у тому, що їх не переносиш «на завтра». 5 хвилин зранку й хвилина ввечері вписуються навіть у щільний день, а через місяць записи починають перегукуватися: видно, що повторюється, а що зникло само собою. Крім щоденних сторінок усередині є розділи для рефлексії, антистрес-інструменти та SOS-практики.
Технічні дані
Розмір внутрішнього блоку 148х210 мм · 176 сторінок · щоденник на 3 місяці · щільність паперу офсет 100 г/м² · обкладинка з матовою ламінацією · тиснення фольгою · лясе · мова українська
Кому підійде
Тому, хто добре справляється з роботою й геть забуває про обід. Питання в блоках прості й побутові, тож заповнювати їх не соромно навіть у найбуденніший день. Гарний подарунок подрузі, сестрі або мамі, а формат А5 з лясе легко бере з собою той, хто пише не лише вдома.
| Основные | |
|---|---|
| Производитель | Orner |
| Страна производитель | Украина |
| Вид товара | Ежедневник |
| Тип | Дневник |
| Характеристики обложки | |
| Цвет | Розовый |
| Пользовательские характеристики | |
| Количество страниц | 176 |
| Язык | українська |
| Розмір внутрішнього блоку | 148х210 мм |
| Плотность бумаги | офсет 100 г/м² |
- Цена: 700 ₴